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                “】【甚】【至】【还】【有】【一】【些】【人】【过】【度】【减】【重】【,】【造】【成】【了】【胃】【下】【垂】【、】【肠】【下】【垂】【。】【”】【王】【震】【凯】【主】【任】【说】【,】【过】【度】【减】【重】【,】【人】【体】【脂】【肪】【突】【然】【减】【少】【,】【造】【成】【胃】【下】【垂】【,】【最】【严】【重】【的】【有】【些】【人】【一】【旦】【吃】【东】【西】【,】【胃】【就】【垂】【到】【盆】【腔】【里】【,】【一】【吃】【东】【西】【就】【感】【觉】【好】【胀】【,】【导】【致】【进】【食】【障】【碍】【,】【成】【为】【恶】【性】【循】【环】【。】? 王】【震】【凯】【主】【任】【强】【调】【,】【节】【制】【饮】【食】【,】【每】【天】【少】【吃】【一】【点】【点】【,】【胃】【会】【适】【应】【身】【体】【的】【需】【要】【,】【慢】【慢】【缩】【小】【自】【己】【的】【体】【积】【,】【但】【这】【个】【变】【化】【要】【通】【过】【五】【年】【甚】【至】【十】【年】【的】【时】【间】【才】【能】【看】【到】【。】【“】【吃】【多】【了】【还】【会】【变】【大】【,】【胃】【会】【随】【着】【人】【体】【的】【需】【求】【而】【不】【停】【地】【调】【整】【。】【不】【是】【现】【在】【变】【小】【了】【,】【就】【是】【一】【个】【小】【胃】【了】【。】【”】? 陪】【小】【孩】【做】【作】【业】【,】【气】【得】【胃】【难】【受】【了】【,】【吃】【不】【下】【饭】【;】【有】【些】【人】【紧】【张】【焦】【虑】【的】【时】【候】【会】【感】【到】【胃】【疼】【…】【…】【不】【少】【人】【有】【“】【情】【绪】【胃】【”】【,】【胃】【难】【道】【也】【有】【情】【绪】【吗】【?】? “】【是】【的】【,】【情】【绪】【对】【胃】【肠】【道】【很】【有】【影】【响】【,】【会】【干】【扰】【正】【常】【的】【胃】【肠】【道】【功】【能】【。】【”】【王】【震】【凯】【主】【任】【解】【释】【说】【,】【人】【体】【胃】【肠】【道】【功】【能】【受】【神】【经】【、】【内】【分】【泌】【系】【统】【协】【同】【支】【配】【、】【调】【节】【,】【其】【所】【拥】【有】【的】【神】【经】【细】【胞】【数】【量】【仅】【次】【于】【中】【枢】【神】【经】【,】【对】【外】【界】【刺】【激】【十】【分】【敏】【感】【。】【比】【如】【,】【到】【了】【晚】【上】【有】【些】【人】【还】【在】【焦】【虑】【、】【生】【气】【想】【事】【情】【,】【大】【脑】【就】【会】【释】【放】【很】【多】【物】【质】【引】【起】【一】【些】【不】【必】【要】【的】【胃】【肠】【道】【功】【能】【的】【动】【作】【,】【胃】【肠】【道】【在】【该】【休】【息】【的】【时】【候】【没】【有】【得】【到】【很】【好】【的】【休】【息】【,】【久】【而】【久】【之】【就】【会】【出】【现】【胃】【肠】【道】【功】【能】【紊】【乱】【。】? 胃】【肠】【功】【能】【紊】【乱】【的】【表】【现】【有】【,】【一】【生】【气】【,】【胃】【的】【动】【力】【就】【不】【好】【了】【,】【胃】【的】【消】【化】【功】【能】【就】【不】【好】【了】【,】【稍】【微】【吃】【点】【东】【西】【,】【喝】【点】【水】【,】【肚】【子】【就】【胀】【。】? “】【吃】【药】【只】【能】【起】【到】【一】【部】【分】【的】【帮】【助】【作】【用】【,】【我】【们】【经】【常】【开】【导】【病】【人】【,】【情】【绪】【要】【平】【稳】【,】【不】【要】【过】【度】【情】【绪】【化】【。】【”】【王】【震】【凯】【主】【任】【说】【,】【像】【内】【向】【的】【人】【,】【喜】【欢】【自】【己】【生】【闷】【气】【,】【这】【时】【候】【要】【合】【理】【宣】【泄】【情】【绪】【,】【转】【移】【注】【意】【力】【,】【比】【如】【说】【,】【要】【学】【会】【去】【看】【电】【视】【,】【跟】【着】【电】【视】【哭】【哭】【、】【笑】【笑】【,】【把】【情】【绪】【发】【泄】【出】【来】【。】? 年】【轻】【人】【时】【下】【对】【养】【生】【越】【来】【越】【在】【意】【,】【如】【何】【拥】【有】【“】【养】【生】【胃】【”】【,】【王】【震】【凯】【主】【任】【认】【为】【,】【养】【生】【、】【养】【胃】【要】【从】【平】【时】【的】【一】【点】【一】【滴】【做】【起】【,】【最】【重】【要】【的】【是】【在】【养】【生】【的】【过】【程】【中】【,】【对】【不】【适】【合】【自】【己】【的】【方】【法】【要】【去】【改】【变】【套】【路】【。】? 他】【说】【,】【经】【常】【有】【患】【者】【来】【问】【他】【,】【“】【吃】【大】【蒜】【对】【消】【化】【道】【不】【是】【有】【好】【处】【嘛】【,】【可】【以】【抗】【病】【毒】【,】【不】【容】【易】【得】【胃】【肠】【炎】【,】【能】【提】【高】【胃】【肠】【道】【免】【疫】【力】【,】【我】【怎】【么】【一】【吃】【就】【不】【舒】【服】【呢】【?】【”】【“】【不】【是】【说】【多】【吃】【水】【果】【对】【身】【体】【好】【吗】【,】【我】【怎】【么】【一】【吃】【香】【蕉】【,】【胃】【就】【难】【过】【了】【?】【”】【“】【小】【米】【粥】【不】【是】【养】【胃】【吗】【?】【我】【怎】【么】【一】【吃】【小】【米】【粥】【胃】【就】【不】【舒】【服】【呢】【?】【”】? “】【养】【生】【,】【不】【是】【每】【一】【套】【方】【案】【都】【适】【合】【所】【有】【的】【人】【。】【”】【王】【震】【凯】【主】【任】【说】【,】【有】【些】【人】【的】【胃】【本】【身】【不】【好】【,】【生】【吃】【大】【蒜】【这】【些】【辛】【辣】【食】【品】【不】【仅】【没】【有】【帮】【助】【反】【而】【刺】【激】【胃】【部】【,】【出】【现】【烧】【灼】【痛】【、】【胃】【酸】【增】【加】【。】【每】【个】【人】【体】【质】【不】【一】【样】【,】【别】【人】【的】【方】【法】【可】【以】【借】【鉴】【,】【但】【要】【根】【据】【自】【己】【的】【情】【况】【调】【整】【。】? 第】【五】【,】【根】【据】【自】【己】【体】【质】【选】【择】【适】【合】【自】【己】【的】【水】【果】【,】【比】【如】【,】【属】【于】【寒】【凉】【体】【质】【的】【人】【,】【可】【以】【吃】【点】【中】【性】【的】【水】【果】【,】【苹】【果】【、】【猕】【猴】【桃】【、】【脐】【橙】【等】【。】?

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